Ju-Jitsu Academy Firenze, dal 2010 la prima accademia di arti marziali, ju-jitsu e difesa personale a Firenze in Via Francesco Baracca 1/F zona Piazza Puccini e Porta al Prato e a Firenze in zona Osmannoro presso la Palestra Playoff, con corsi di jujitsu wjjc, arti marziali miste, difesa personale

La Scuola di Kung Fu Shengming Shu svolge corsi per lo studio e la pratica del Kung Fu in tutti i suoi aspetti: tecnico, energetico e filosofico. Proponiamo un programma completo, dinamico e innovativo, che unisce le moderne esigenze dello Street Fighting ai principi del Combattimento Tradizionale ed alla millenaria tradizione dell'Arte Cinese del Kung Fu. Il corso comprende i seguenti argomenti:Combattimento:- Jeet Kune Do (il "non-stile" creato da Bruce Lee)- lunga distanza (calci di ogni tipo, tecniche di pugno, spazzate, ecc...)- corta distanza (tecniche di mano, braccia, testa, gomiti, ginocchia, ecc.) - corpo a corpo (leve, proiezioni, immobilizzazioni, boxe a terra, ecc.)- con armi (bastoni lunghi e corti, nunchaku, armi bianche, fruste, ecc...)Tecniche di pressione:- Lian Shi(tecniche di pressione sui centri nervosi e sui punti vitali del corpo.)- Dim Mak(tecniche di pressione associate a tecniche di energia)Tecniche di energia:- Chi Kung(per il controllo e lo sviluppo della propria energia interna)- Shengming Shu(tecniche di espansione energetica oltre il corpo fisico)Sequenze:- I 5 animali Shaolin:Leopardo, Tigre: per potenziare il corpoSerpente: per il controllo dell'energiaGru, Drago: per espandere lo spiritoTradizione:Studio della Cultura Cinese e dei principi filosofici su cui si fonda il Kung Fu: letture, dibattiti, stage, ecc...